Dienstag, 13.11.2018

Jumping Speed Training der TVS Handballerinnen

Nach dem schweißtreibenden Jumping-Speed-Training hatten die Handballdamen des TV Schaafheim noch Kraft für ein Foto.
huette
Donnerstag, 26. 07. 2018 - 11:56 Uhr

Mit „Jumping-Speed-Training“ Schaafheimer Handballerinnen an ihre Grenzen gebracht Schaafheim - „Ihr habt einfach super-geil mitgemacht“, so die Worte zu den Handballerinnen des TV Schaafheim von Fitnesstrainerin Heike Nees vom Studio „Bewegung & Balance“ in Schaafheim im Ärzte- u...

Mit „Jumping-Speed-Training“ Schaafheimer
Handballerinnen an ihre Grenzen gebracht

Schaafheim - „Ihr habt einfach super-geil mitgemacht“, so die Worte zu den Handballerinnen des TV Schaafheim von Fitnesstrainerin Heike Nees vom Studio „Bewegung & Balance“ in Schaafheim im Ärzte- und Apothekenzentrum. Und den Mädels hat die Stunde Powertraining nicht nur viel Spaß gemacht, sondern es floss der Schweiß in „Strömen“.

Handballtrainer Hubert Hüttenmüller hatte das Event mit Heike Nees vereinbart, die mit dem neuartigen, dynamischen Fitness-Trainings-Programm mit speziell entwickelten Trampolins die Mädels in neue Dimensionen in der Tiefenmuskulatur – 400 Muskeln werden bearbeitet – entführte. „Das Jumping-Speed-Training ist wesentlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig alle Gelenke und trainiert hervorragend Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance“, so Heike Nees.

Heike Nees bietet auch Kurse in Pilates & Yoga, Gesundheitskurse, Zumba, Rücken Fit, Mama Fit, Kinderballett, Cardio Fit und vieles mehr an und dies für alle Interessierten ab vier Jahren. Die Handballerinnen waren jedenfalls mit Begeisterung bei der Sache und durften für ihren Einsatz am nächsten Abend statt in die Sporthalle zum Entspannen ins Schwimmbad. ( www.bewegungundbalance.de)


Fotos: Hubert Hüttenmüller

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