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Tag des Schlafes

Privater oder beruflicher Stress, zu viel Koffein, Alkohol oder die meisten Zivilisationskrankheiten wirken sich negativ auf unsere Schlafgesundheit aus. Der längste Tag und somit die kürzeste Nacht des Jahres wird vom Verein „Tag des Schlafes e.V.“ zum Anlass genommen, um die Aufmerksamkeit auf die wichtige Ruhephase und seine Bedeutung zu lenken.

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