Mittwoch, 27.03.2019
Gesundheit Pano

Tag der Rückengesundheit

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit. Wir haben Artikel und Tipps zusammengefasst, wie Sie ihre Muskeln stärken können und somit rückenfit bleiben. Schnelle Rückenfitnessübungen fürs Büro, Risiken kennen und vermeiden und Schmerzen aktiv bekämpfen.

Top-Firmen stellen sich vor

Artikel

Rückentraining darf wehtun

Foto: Westend61 Premium

Wenn Faszien verkleben

Foto: djd/Brauerei C., A. Veltins

Falsches Heben kann fatale Folgen haben

»Stärke deine Muskeln - bleib rückenfit!«

Foto: pur fitness

Schnelle Rückenfitness fürs Büro

Foto: djd/www.wirbelscanner.de

Richtig liegen, besser schlafen

Hausarbeit auf Augenhöhe

Foto: michaeljung

Schmerz nach Aufstehen aktiv bekämpfen

Risiken kennen und sich helfen lassen

Foto: djd/Trommsdorff/Fotolia/Adobe Stock/Printemps

Wieder geschmeidig durch den Alltag

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