Von Seepferdchen bis Gold
Schwimmabzeichen: Was man jetzt können muss - Keine Trennung zwischen Jugendschwimm- und Schwimmabzeichen
Was in der praktischen Prüfung gefordert wird:
Seepferdchen:
z Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25-Meter-Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform)
z Heraufholen eines Gegenstands mit den Händen aus schultertiefem Wasser
Schwimmabzeichen in Bronze:
z Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen; in dieser Zeit sind mindestens 200 Meter zurückzulegen, davon 150 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 Meter in der anderen Körperlage
z Einmal etwa 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstands
z Paketsprung vom Startblock oder vom 1-Meter-Brett
Schwimmabzeichen in Silber:
z Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen; in dieser Zeit sind mindestens 400 Meter zurückzulegen, davon 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 Meter in der anderen Körperlage
z 10 Meter Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
z Zweimal etwa 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstands
z Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter
Schwimmabzeichen in Gold:
z Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen; in dieser Zeit sind mindestens 800 Meter zurückzulegen, davon 650 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 Meter in der anderen Körperlage
z Startsprung und 25 Meter Kraulschwimmen
z 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
z 10 Meter Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
z Dreimal etwa 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstands innerhalb von 3 Minuten
z Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 Meter
z 50 Meter Transportschwim-men (Schieben oder Ziehen)
z Startsprung und 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 75 Sekunden.
Ein Schwimmabzeichen in Bronze. Foto:
